こんにちは☺
発酵美腸スクールR'beauty butterfly を主宰するりこです❣️

早速ですがみなさんにとって健康とは何ですか？
私は心身が健やかであることです！
健康を意識するのは10年後も30年後も好きな事をして生きていたいからです。

その手段として好きな料理で自分の理想に近づこうと発酵食品を毎日取り入れています☺

みなさんの理想に近づくお手伝いが出来たらと思い料理発信を始めました！お気軽にご質問などもしてください。

日々の料理に発酵食品を取り入れるお手伝いをします


経歴・資格
発酵食品ソムリエ
腸育コンシェルジュ
食育栄養コンサルタント
インナービューティーダイエットアドバイザー
インナービューティー発酵アドバイザー
メンタルヘルスマネジメントⅡ種　

大手ホテルにてお客様の目の前で調理経験
懐石料理店勤務経験